Continuando

Agora que já sabemos navegar pela internet sem perigos vamos mudar um pouco de assunto.

Vamos aprender a:

Como ficar no sol sem se queimar.

É sempre muito bom ficar um tempo no sol para se bronzear e ficar com a aparência menos pálida, mas temos que ter muito cuidado com o horário em que ficamos expostos ao sol para prevenir qualquer queimadura solar. Algumas coisas que podemos fazer para prevenir queimaduras mesmo ao sair na rua são:

1:utilizar filtro solar.

O filtro solar pode nos proteger dos raios ultravioletas, por isso é sempre bom que usar ele antes de ficar exposto ao sol principalmente em clubes ou ao sair de piscinas.

2:beber bastante água.

 Nós temos que tomar bastante água ao ficarmos expostos ao sol ou mesmo quando chegarmos em casa após uma caminhada por exemplo.

3:Ficar de olho no relógio.

O sol é bom ate certa altura, pois não se pode ficar no sol entre as 11 da manha e as 15 da tarde em dias quentes  para prevenir queimaduras.

4:Proteger-se dos raios solares.

Para ter certeza que não vai se queimar você tem sempre que estiver exposto ao sol usar um chapéu ou um óculos de sol para proteger o rosto.

Evite ficar assim usando sempre um bom protetor solar.